Ha észreveszed, hogy problémád van, mit kell tenni? Semmiképpen sem azt, amit idáig tettél, hogy elrohansz a barátnődhöz, barátodhoz, és elpanaszolod neki ezredszer is, hogy milyen az életed.

A Life Coaching egy fejlesztő módszer, amely a jövőt építi a jelenre koncentrálva. Segít, hogy kiegyensúlyozottá váljunk, javítja az életminőséget. Gyerekek, szülők, cégvezetők számára különösen ajánlott, ha kommunikációs

Már most készülj 2021-re! Tudtad, hogy azok a céljaid nagyobb eséllyel valósulnak meg, amelyeket leírsz? Erre érdemes gondolni már most, és egy céltervezőben összeírni a céljaidat.Többek között ehhez

Amikor a partnered, barátod, családtagod feldobja a témát, hogy „ Komolyan beszélnünk kellene, nem gondolod?”… hogyan reagálsz? Jaj, már megint jön a fárasztás…ne már, most nem érek rá…

Ma nem csinálok semmit! Mindenki hagyjon békén! Egyedül akarok lenni! Ismerős mondatok? Ugye te is voltál már így?Mit lehet ilyenkor tenni? Rá kell jönni, hogyan jutottál el idáig.

Ma van az a nap, amitől annyira féltél. És eljött. És most mi van? Semmi. Már nem is félsz tőle! Ez a nap is elmúlik , hidd el.

Időnként állj meg, tarts szünetet abban a mit csinálsz. Nézz körül, gyere vissza a jelenbe. Vedd észre a szépet magad körül. Lazíts, csak pár percre, tudatosítsd hol vagy.

Úgy is lehet sietni, hogy közben nem stresszelsz, csak tudatosítod, hogy sok a tennivalód. Egyszerűn tudod, hogy ezt és ezt el kell intézned. És el is fogod. De

Egy lehetséges út a célod eléréséhez: Rendszerezd a tennivalókat! Oszd fel őket több kisebb részre! Apránként haladj! Tekints vissza, mennyit haladtál! Haladj tovább! Ünnepeld meg, hogy elérted a

Szokásaink rabjai vagyunk. Vannak jó és rossz szokásaink. Az általunk jónak vagy hasznosnak ítélt szokásainkon nem szeretnénk változtatni, ez rendben is van. Mi a helyzet a rossz szokásokkal?