Kategória: cikkek

A célkitűzésről…

A célkitűzés elmélet alapja nem más, mint az, hogy az ember mit akar elérni. Ha jól belegondolunk és mélyre nézünk magunkban, láthatjuk, hogy tudatos céljaink vezérelnek bennünket. Van
Read More

Konfliktus kezelés

Mi áll a konfliktus kialakulásának hátterében? Mindig ugyanaz a kiindulási pont: amit az egyik fél el szeretne érni, az a másik fél érdekeit sérti vagy a felet hátrányosan
Read More

Más szemszögből nézve…

Egy tapasztalat más irányú megközelítését átkeretezésnek nevezzük a coachingban. Tapasztalataink sokfélék lehetnek: kellemes, kellemetlen, ijesztő, félelmetes, pozitív, negatív… Megváltoztathatjuk ezen tapasztalatok értelmezését ezáltal új jelentést kap számunkra ugyanaz
Read More

Mikor foglalkozzak magammal?

Mikor? – Folyamatosan, minden nap, most – mondja a terapeuta. Mikor? – Majd…- mondja általában az, akinek legnagyobb szüksége lenne arra, hogy elmélyedjen önmagában és csiszolja, bővítse önismeretét.
Read More

Párválasztás

Ismerjük be, csapnivaló emberismerők vagyunk. Mi alapján választunk partnert? A legfontosabb ismereteknek, információknak rögtön az első találkozás alkalmával pillanatok alatt birtokába jutunk. A döntő tényezők több mint 98
Read More

Az elvarázsolt kastély

Emlékszünk kisgyerekkorunkból az elvarázsolt kastélyra? Jó móka volt! De azért ijesztő is és alig vártuk hogy kiérjünk! Izgalmas volt, félelmetes, de irreális is egyben. Gondoljunk csak a tükrökre!
Read More

A siker gyilkosa

Miért kell megváltozni, nem vagyok jó úgy ahogy vagyok? Dehogynem, jó vagyok! – mondja a belső hang, ha az eredményeivel elégedett az ember. És ha nem elégedett? A
Read More

Érzelmeink tükrében

Gyermekként még jól érzékeltük saját magunkat. Ha éhesek voltunk ettünk, ha álmosak voltunk aludtunk, ha szeretetre vágytunk akkor bújtunk, ha boldogok voltunk nevettünk, ha szomorúak akkor sírtunk. Őszintén
Read More

Asszertivitás

Hogyan tudom hatékonyan az érdekeimet érvényesíteni? És lehetőleg úgy, hogy közben ne tűnjek agresszív elnyomónak, de mégis elérjem a célomat? A válasz egyszerű: asszertív módon. Mit is jelent
Read More